4'40" - Link para downloado do VirtualBox: https://www.virtualbox.org/
15'20" - Link para download do arquivo de imagem (formato iso) do Ubuntu Desktop: https://ubuntu.com/download/desktop
Aqui no site há também um tutorial em formato de apresentação da instalação da versão servidor (Ubuntu Server 24.04 LTS).
Tutorial um pouco mais detalhado, mas da versão antiga (20.04 LTS):
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